মাইফিটেনপাল একটি প্রচুর খাদ্য ডাটাবেস নিয়ে আসে যা আপনি আপনার ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক রাখতে ব্যবহার করতে পারেন। তবে, যেহেতু ডাটাবেসে প্রচুর আইটেম রয়েছে তাই আপনার সবেমাত্র গ্রাস করা আইটেমটি খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, অ্যাপটিতে এমন একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে খাদ্য স্ক্যান করতে এবং নতুন এন্ট্রি যুক্ত করার প্রক্রিয়াটি সহজ করতে দেয় itate এবং আপনার যা দরকার তা হ'ল আপনার ক্যামেরা।
এই এন্ট্রিতে, আপনি মাই ফিটনেসপাল ব্যবহার করে কীভাবে খাদ্য স্ক্যান করবেন তা খুঁজে বের করবেন।
মাই ফিটনেসপাল দিয়ে কীভাবে খাদ্য স্ক্যান করবেন?
মাই ফিটনেসপাল-এ খাবার স্ক্যানার হ্যান্ডিস্ট জিনিসগুলির মধ্যে একটি। আপনি যখনই অ্যাপ্লিকেশনটিতে পানীয় বা একটি খাবার যুক্ত করতে চান, আপনার যা করা দরকার তা এখানে:
- অ্যাপ্লিকেশন শুরু করুন।
- আপনার মূল মেনুর নীচের অংশে প্লাস চিহ্নটি হিট করুন।
- আপনার খাবারটি জলখাবার, প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, বা রাতের খাবার কিনা তা চয়ন করুন।
- পরবর্তী উইন্ডোতে বারকোড ফাংশন বা ডাটাবেস ব্যবহার করে ম্যানুয়ালি আপনার খাবারের জন্য অনুসন্ধান করতে বেছে নিন।
- ক্যামেরাটি চালু করতে আপনার খাবার এন্ট্রি উইন্ডোর উপরের অংশে বারকোডটি হিট করুন।
- আপনি খাচ্ছেন বা খাচ্ছেন এমন আইটেমটির বারকোডের উপরে ক্যামেরাটি সরান। প্রয়োজনে অ্যাপটিকে আপনার ক্যামেরা অ্যাক্সেস করার অনুমতি দিন।
- কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই অ্যাপটি নির্ধারণ করবে আপনি কী খাচ্ছেন, অংশের আকার এবং পুষ্টির তথ্য নিয়ে আসবে। আপনার যে খাবার বা পানীয় রয়েছে তার উপর নির্ভর করে আপনাকে আপনার পরিবেশনার সংখ্যাটি পরিবর্তন করতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কেবল অর্ধ সিরিয়াল বাক্স খাচ্ছেন, এবং অ্যাপ্লিকেশনটি চারটি সার্ভিংয়ের জন্য তথ্য সরবরাহ করে, আপনি সংখ্যাটি দুটিতে সংশোধন করতে পারেন।
- সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গেলে, ডায়রিতে আইটেমটি যুক্ত করতে স্ক্রিনের উপরের অংশে চেকমার্কটি হিট করুন।
আইফোনে মাইফিটপ্যাল দিয়ে কীভাবে খাদ্য স্ক্যান করবেন?
প্রিমিয়াম আইওএস ব্যবহারকারীগণ তাদের ভাষার পছন্দগুলিকে ইংরেজিতে সেট করেছেন তারা খাদ্য স্ক্যানিং বৈশিষ্ট্যটি অ্যাক্সেস করতে পারবেন:
- অ্যাপ্লিকেশনটি শুরু করুন এবং লগ ইন করুন।
- স্ক্যান খাবার বিকল্পটি হিট করুন।
- আপনার খাবার আইটেমটি জুম বাড়ানোর জন্য আপনার ক্যামেরাটি ব্যবহার করুন।
- কয়েক সেকেন্ডের জন্য খাবার বা পানীয়ের ওপরে ঘুরে দেখুন তবে কোনও ফটো নেবেন না।
- আপনার গ্রন্থাগার এখন বেশ কয়েকটি পরামর্শের তালিকা তৈরি করবে।
- পরামর্শগুলিতে আইটেমটি সন্ধান করুন এবং এটি ডায়েরিতে যুক্ত করুন। আপনি যদি একাধিক খাবার প্রবেশ করতে চান তবে পুরো সংগ্রহকে সংহত করতে আপনার ক্যামেরাটি তাদের উপরে সরিয়ে দিন।
অ্যান্ড্রয়েডে মাইফিটপাল দিয়ে কীভাবে খাদ্য স্ক্যান করবেন?
দুর্ভাগ্যক্রমে, অ্যাপ্লিকেশনটির অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ খাদ্য স্ক্যানিং ফাংশন সমর্থন করে না। বৈশিষ্ট্যটি কেবল আইওএস 13 বা তারও বেশি ক্ষেত্রে কাজ করে।
অতিরিক্ত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
আমি কীভাবে মাই ফিটনেসপাল এ ধাপ গণনা প্রবেশ করবো?
আপনি নিজের মাইফিটেনপাল পদক্ষেপ গণনা ম্যানুয়ালি প্রবেশ করতে পারবেন না। একমাত্র বিকল্প হ'ল স্বয়ংক্রিয় পদক্ষেপ ট্র্যাকিং:
1. অ্যাপটি শুরু করুন এবং ডায়েরি টিপুন।
২. অনুশীলন বিভাগে স্ক্রোল করুন।
৩. একটি পদক্ষেপ ট্র্যাকার সংযুক্ত করুন এবং একটি ডিভাইস যুক্ত নির্বাচন করুন।
মতবিরোধে মানুষকে কীভাবে বার্তা দেওয়া যায়
৪. এমন একটি অ্যাপ বেছে নিন যা আপনার পদক্ষেপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করবে।
আপনার পদক্ষেপগুলি পর্যবেক্ষণ করতে আপনি একটি অ্যাপল ঘড়িও সংযুক্ত করতে পারেন:
1. আপনার আইফোনে, অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করার অনুমতি দিন।
2. মোশন এবং ফিটনেস বৈশিষ্ট্যগুলি চালু করুন।
৩. আপনি এখন মাইফুটেনপাল অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সিঙ্ক করতে পারে তার একটি তালিকা দেখতে পাবেন। স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন চয়ন করুন এবং আপনি কোন ডেটা ভাগ করতে চান তা স্থির করুন।
৪. মাইফিটেনপাল স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ঘড়িতে ইনস্টল হবে এবং আপনার পদক্ষেপগুলি পর্যবেক্ষণ শুরু করবে।
আমি কীভাবে আমার নিজের খাবারটি মাইফিটপ্যাল-এ যুক্ত করব?
মাইফিটেনপাল সম্পর্কে আর একটি দুর্দান্ত জিনিস হ'ল এটি আপনাকে নিজের খাবার যুক্ত করতে দেয়:
1. অ্যাপটি চালু করুন এবং লগ ইন করুন।
২. আপনার স্ক্রিনের নীচে ডানদিকে কোণায় মি বিভাগে নেভিগেট করুন।
৩. আমার আইটেম ট্যাবে যান।
৪. খাবারের পাশের তৈরি বোতামটি টিপুন।
৫. আপনার খাবারের নাম দিন, একটি ফটো যুক্ত করুন (alচ্ছিক) এবং আপনার থালা সংরক্ষণ করুন।
আপনি কীভাবে খাদ্য লেবেলগুলি স্ক্যান করেন?
মাই ফিটনেসপ্যালিতে খাদ্য লেবেলগুলি স্ক্যান করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন:
1. ডায়েরি হিট এবং খাদ্য যোগ করুন বোতাম টিপুন।
২. এখানে, আপনি একটি খাদ্য বাক্স এবং ক্ষেত্রের পাশের বারকোড আইকন সন্ধান পাবেন।
৩. অ্যাপটিকে আপনার ক্যামেরা অ্যাক্সেস করার অনুমতি দিন।
৪. ক্যামেরাটি বারকোডের সামনে রাখুন যাতে এটি স্ক্রিনের সাথে সংযুক্ত থাকে। পুরো বারকোডটি নিশ্চিত করে নিন।
৫. আপনি একবার এটি সঠিকভাবে স্ক্যান করলেই খাবারটি উপস্থিত হওয়া উচিত।
The. নতুন আইটেমটি নিশ্চিত করতে এবং এটি ডায়েরিতে যুক্ত করতে স্ক্রিনের উপরের অংশে চেক বোতামটি টিপুন।
মাই ফিটনেসপাল অ্যাপ্লিকেশনগুলি কি আপনার পছন্দসই খাবারগুলি সংরক্ষণ করে?
আপনার পছন্দমতো খাবার .োকা গলায় সত্যিকারের ব্যথা হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি সহজেই আপনার থালাগুলি অনুলিপি করতে এবং এটিকে অন্য কোনও তারিখে সংরক্ষণ করতে পারেন:
1. খাবারটি সম্পাদনা করতে পেন্সিল বোতামটি চাপুন।
২. আপনার স্মরণে রাখা খাবারে আপনি যে আইটেমগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে চান তার পাশে বক্স টিপুন।
৩. আপনার খাবার বাঁচাতে ছুরি এবং কাঁটাচামচ প্রতীক টিপুন।
4. থালাটির নাম দিন এবং সংরক্ষণ করুন নতুন বোতামটি টিপুন।
আপনার প্রিয় খাবার এক জায়গায় রাখুন
আপনার ডায়েট উন্নত করতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার জন্য আপনার মেনুটির বিবিধকরণ এবং নতুন আইটেমগুলি অন্তর্ভুক্ত great এবং এখন আপনি কীভাবে খাবারগুলি আপনার মাইফিটেনপাল ভাণ্ডারে অন্তর্ভুক্ত করবেন তা জানেন। সুতরাং, যখনই আপনি আপনার পরিকল্পনার সাথে খাপ খায় এমন কোনও খাবার জুড়ে আসেন, তখন এটি আপনার ক্যামেরার সাহায্যে ঘোরাবেন বা এটিকে অন্য সুস্বাদু খাবারের সাথে সংহত করার জন্য এর বারকোড স্ক্যান করুন।
প্রতিচ্ছবি থিম উইন্ডোজ ডাউনলোড করুন
আপনার মাই ফিটনেসপাল কতটি খাবারের সমন্বয়ে থাকে? আপনি কি নতুন আইটেম স্ক্যান করার চেষ্টা করেছেন? কেমন যাচ্ছে? নিচের মন্তব্য অংশে আমাদেরকে জানান।
