ফিটবিট ডিভাইসগুলি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করে আপনার স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে৷ বিভিন্ন মডেলে উপলব্ধ, আপনার জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি আপনার চাহিদা এবং বাজেটের উপর নির্ভর করে।
কখনও কখনও সহজ বৈশিষ্ট্যগুলি সমস্যার কারণ হতে পারে, এবং এই ছোট গ্যাজেটের অনেক মালিক তাদের নির্বাচিত মডেল নির্বিশেষে সময় সেট করতে সমস্যা রিপোর্ট করে। সম্ভবত এই ডিভাইসগুলির সবচেয়ে বিরক্তিকর দিকগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি সরাসরি আপনার Fitbit এ সময় পরিবর্তন করতে পারবেন না।
ধরুন আপনি একটি ভিন্ন সময় অঞ্চলে ভ্রমণ করেছেন এবং আপনার Fitbit রাখা হয়নি। যখন এটি ঘটে, আপনাকে ট্র্যাকে ফিরে আসার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রয়োগ করতে হতে পারে।
আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে ফিটবিটে সময় সেট করবেন, তাহলে আর তাকাবেন না। এই নিবন্ধটি আপনার Fitbit এ সময় সামঞ্জস্য করার উপায়গুলি তালিকাভুক্ত করবে, মডেল যাই হোক না কেন।
ফিটবিট সার্জ: কীভাবে সময় সেট করবেন
আপনি অন্য কিছু করার আগে, প্রথম ধাপ হল আপনার স্মার্টফোনে আপনার Fitbit সিঙ্ক করা। একবার আপনি এটি করে ফেললে, তাত্ত্বিকভাবে, আপনাকে কোনও অতিরিক্ত পরিবর্তন করতে হবে না কারণ অবস্থান এবং সময় অঞ্চল ইতিমধ্যেই পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে৷
যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন আপনার ফিটবিট চলতে পারবে না। এটা হতে পারে যে আপনি যখন সময় অঞ্চল স্যুইচ করছেন, তখন আপনার ফোনটি বন্ধ ছিল এবং তাই আপনার ডিভাইসে সঠিক তথ্য পাঠাতে পারেনি।
আপনি যদি দেখতে পান যে আপনার ডিভাইসটি সিঙ্কের বাইরে রয়েছে, তাহলে দুটি উপায়ে আপনি এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন৷ প্রথমটি হল আপনার স্মার্টফোনে আপনার Fitbit পুনরায় সিঙ্ক করা (আপনি একটি ট্যাবলেট বা কম্পিউটারও ব্যবহার করতে পারেন)। এটি সম্ভবত আপনার Fitbit এ সময় সেট করার দ্রুততম উপায়। আপনার ফিটবিট সার্জকে কীভাবে পুনরায় সিঙ্ক করবেন তা এখানে রয়েছে:
- আপনার Fitbit ট্র্যাকার চালু করুন।
- আপনার নির্বাচিত পেয়ারিং ডিভাইসে ব্লুটুথ চালু আছে তা নিশ্চিত করুন।
- Fitbit অ্যাপ খুলুন (অ্যাপ আইকনটি সাদা বিন্দু সহ একটি নীল পটভূমি)।
- অ্যাপে আপনার ফোনের Fitbit আইকন নির্বাচন করুন।
- আপনার Fitbit শেষবার সিঙ্ক করার সময় বিস্তারিত একটি ছোট মেনু পপ আপ করা উচিত।
- একটি ম্যানুয়াল সিঙ্ক সঞ্চালনের জন্য একটি বৃত্ত গঠন করে এমন দুটি তীরের মতো দেখতে আইকনটি নির্বাচন করুন৷
আপনার Fitbit এ সময় পরিবর্তন করার দ্বিতীয় উপায় হল ম্যানুয়ালি করা। আপনি স্মার্টফোন বা কম্পিউটার ব্যবহার করছেন কিনা তার উপর নির্ভর করে, এই পদক্ষেপগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। এখানে কিভাবে:
স্মার্টফোনের জন্য:
- Fitbit অ্যাপটি খুলুন এবং উপরের ডানদিকে কোণায় অ্যাকাউন্টে ক্লিক করুন।
- নিচে স্ক্রোল করুন এবং অ্যাপ সেটিংস টিপুন। যদি সেট স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হয়, সিঙ্ক করার আগে টগলটি বন্ধ করে আবার চালু করুন।
- যদি পূর্ববর্তী পদক্ষেপটি কাজ না করে, তাহলে স্বয়ংক্রিয় সময় অঞ্চল ট্র্যাকিং বন্ধ করে এবং আপনার সময় অঞ্চলের মধ্যে একটি শহর বেছে নিয়ে ম্যানুয়ালি আপনার সময় অঞ্চল সেট করুন।
- প্রধান ড্যাশবোর্ডে গিয়ে এবং নিচের দিকে সোয়াইপ করে আপনার ট্র্যাকারের সাথে সিঙ্ক করতে বাধ্য করুন।
কম্পিউটারের জন্য:
পিসির জন্য বহিরাগত মনিটর হিসাবে ইম্যাম্যাক ব্যবহার করে
- ওয়েবসাইটে আপনার Fitbit অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন এবং সেটিংসে ক্লিক করুন।
- নিচে স্ক্রোল করুন এবং অ্যাডভান্সড সেটিংস টিপুন।
- ব্যক্তিগত তথ্যে যান এবং সময় অঞ্চল নির্বাচন করুন।
- Fitbit কানেকশন আইকনে ক্লিক করে আপনার Fitbit এর সাথে সিঙ্ক করতে বাধ্য করুন তারপর এখন সিঙ্ক করুন।
ফিটবিট আয়নিক: সময় কীভাবে সেট করবেন
Fitbit Ionic এবং Fitbit Versa বিভিন্ন ঘড়ির মুখের সাথে আসে, যা আপনার ঘড়িটিকে কাস্টমাইজ করার অনুমতি দেয়। যদিও এটি দেখতে দুর্দান্ত হতে পারে, একটি ভুল সময় অঞ্চল প্রদর্শন একটি সমস্যা হতে পারে। আপনার নির্বাচিত সিঙ্কিং ডিভাইসের উপর নির্ভর করে, এটি কীভাবে সাজানো যায় তা এখানে।
আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য:
- Fitbit অ্যাপটি খুলুন এবং আজকের ট্যাবে আলতো চাপুন, তারপরে প্রোফাইল ছবি।
- অ্যাপ সেটিংসে যান এবং তারপর টাইম জোন বেছে নিন।
- Set Automatically অপশনটি বন্ধ করুন।
- টাইম জোন (বা অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের জন্য টাইম জোন নির্বাচন করুন) বিকল্পে ট্যাপ করুন এবং আপনার সঠিক সময় অঞ্চল নির্বাচন করুন।
- ব্লুটুথ ব্যবহার করে আপনার স্মার্টফোনে আপনার ফিটবিট সিঙ্ক করুন।
একটি উইন্ডোজ ডিভাইস থেকে:
- Fitbit অ্যাপ ড্যাশবোর্ড খুলুন এবং অ্যাকাউন্ট আইকনে আলতো চাপুন, এবং তারপরে উন্নত সেটিংস।
- টাইম জোনে ট্যাপ করুন।
- অটো বিকল্পটি বন্ধ করুন এবং আপনার সঠিক সময় অঞ্চল নির্বাচন করুন।
- আপনার Fitbit সিঙ্ক করুন।
Fitbit Alta: কিভাবে সময় সেট করতে হয়
আপনার Fitbit Alta এ আপনার সময় সেটিংস পরিবর্তন করতে, আপনাকে শুধুমাত্র নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:
আপনার iOS ডিভাইস থেকে:
- আপনার Fitbit অ্যাপ খুলুন এবং অ্যাকাউন্ট আলতো চাপুন।
- সেটিংস বিকল্পের অধীনে, উন্নত সেটিংস আলতো চাপুন।
- আপনার সময় অঞ্চল পরিবর্তন করার বিকল্পটি সন্ধান করুন৷
- অ্যাকাউন্ট ট্যাবে ফিরে গিয়ে আপনার ট্র্যাকারের নাম ট্যাপ করে আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন।
- এখন সিঙ্ক ট্যাপ করুন।
আপনার Android থেকে:
মেনু উইন্ডো 10 শুরু করতে পারেন না
- আপনার Fitbit অ্যাপ খুলুন এবং উপরের বাম কোণায় অবস্থিত মেনু আইকনে আলতো চাপুন।
- অ্যাকাউন্টে যান।
- সেটিংসে ট্যাপ করুন।
- আপনার সময় অঞ্চল পরিবর্তন করার বিকল্প খুঁজুন।
- অ্যাকাউন্ট স্ক্রিনে ফিরে গিয়ে আপনার ট্র্যাকারের নাম ট্যাপ করে আপনার ডিভাইসটি সিঙ্ক করুন।
- এখন সিঙ্ক ট্যাপ করুন।
আপনার উইন্ডোজ পিসি থেকে:
- আপনার Fitbit ড্যাশবোর্ড খুলুন এবং অ্যাকাউন্ট ট্যাবে ক্লিক করুন।
- Advanced Settings এ ক্লিক করুন।
- আপনার সময় অঞ্চল পরিবর্তন করার বিকল্পটি সন্ধান করুন৷
- আপনার ডিভাইসে সিঙ্ক করুন।
ফিটবিট ব্লেজ: কীভাবে সময় সেট করবেন
যদিও আপনি আপনার পরিধানযোগ্য ফিটবিট থেকে সরাসরি সময় এবং তারিখ পরিবর্তন করতে পারবেন না, আপনি অ্যাপটির মাধ্যমে যেতে পারেন বা ওয়েবসাইটটি ব্যবহার করতে পারেন। এখানে কিভাবে:
অ্যাপে:
- আপনার নির্বাচিত ডিভাইসে Fitbit অ্যাপটি খুলুন।
- অ্যাকাউন্ট আলতো চাপুন।
- অ্যাডভান্সড সেটিংসে ট্যাপ করুন।
- যেখানে এটি স্বয়ংক্রিয় সময় অঞ্চল বলে তার পাশে, টগলটিকে অফ এ স্লাইড করুন।
- টাইম জোন (বা আপনার ডিভাইসের উপর নির্ভর করে টাইম জোন নির্বাচন করুন) আলতো চাপুন এবং আপনার বর্তমান টাইম জোন বেছে নিন।
- আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন।
ওয়েবসাইটে:
- খোলা fitbit.com .
- সেটিংস নির্বাচন করুন তারপর ব্যক্তিগত তথ্য। আপনার অ্যাকাউন্ট উপস্থিত হওয়া উচিত.
- যতক্ষণ না আপনি টাইম জোনের বিকল্পটি দেখতে পান এবং আপনার নির্বাচিত সময় অঞ্চল নির্বাচন না করেন ততক্ষণ নিচে স্ক্রোল করুন।
- আপনার নির্বাচিত সময় অঞ্চল প্রদর্শন করতে আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন।
Fitbit Ace: কিভাবে সময় সেট করবেন
আপনার Fitbit Ace-এ সঠিক সময় সেট করতে, আপনি আপনার ডিভাইস রিসেট করে শুরু করতে পারেন। এর পরে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি যে ডিভাইসটি আপনার Fitbit সিঙ্ক করছেন তাতে সঠিক সময় এবং তারিখ রয়েছে। এখান থেকে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার Fitbit ড্যাশবোর্ড বা Fitbit অ্যাপ খুলুন, তারপর গিয়ার আইকন টিপুন।
- সেটিংসে যান তারপর ব্যক্তিগত তথ্য।
- উন্নত সেটিংস নির্বাচন করুন এবং ঘড়ি প্রদর্শনের সময় সন্ধান করুন।
- আপনার পছন্দের সময় বিন্যাস চয়ন করুন.
- আপনার ডিভাইস জমা দিন এবং সিঙ্ক ক্লিক করুন.
ফিটবিট জিপ: কীভাবে সময় সেট করবেন
আবার, আপনাকে আপনার অনলাইন ফিটবিট অ্যাকাউন্টে আপনার ফিটবিট জিপ সিঙ্ক করতে হবে। আপনি আপনার স্মার্টফোন বা কম্পিউটারের মাধ্যমে এটি করতে চান না কেন, পদক্ষেপগুলি তুলনামূলকভাবে সোজা।
- খোলা fitbit.com অথবা Fitbit অ্যাপ এবং আপনার অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন।
- পর্দার উপরের ডানদিকের কোণায় সেটিংস নির্বাচন করুন। আপনার ব্যক্তিগত তথ্য অ্যাকাউন্ট উপস্থিত হওয়া উচিত.
- যতক্ষণ না আপনি টাইম জোনের বিকল্পটি দেখতে পান ততক্ষণ নিচে স্ক্রোল করুন।
- নিচের ড্রপডাউন মেনুতে আলতো চাপুন যেখানে এটি টাইম জোন বলে এবং আপনার নির্বাচিত সময় অঞ্চল নির্বাচন করুন।
- আপনার নির্বাচিত সময় অঞ্চল প্রদর্শন করতে আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন।
ফিটবিট ফ্লেক্স: কিভাবে সময় সেট করবেন?
এর রিস্টব্যান্ড-স্টাইল ডিজাইনের সাথে, ফিটবিট ফ্লেক্স ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ। বৈশিষ্ট্যটি ঘুমের ট্র্যাকিংয়ের জন্য এটি বিশেষভাবে উপযোগী করে তোলে। যাইহোক, এর মসৃণ নকশা থাকা সত্ত্বেও, আপনার ফিটবিট ফ্লেক্সে সঠিক সময় সেট করার জন্য কয়েকটি অতিরিক্ত পদক্ষেপের প্রয়োজন।
- আপনার নির্বাচিত ডিভাইসের উপর নির্ভর করে, Fitbit অ্যাপ খুলুন বা যান fitbit.com আপনার ব্রাউজারে।
- সেটিংসে যান তারপর ব্যক্তিগত তথ্য।
- অ্যাডভান্সড সেটিংসে যান (অথবা কম্পিউটার ব্যবহার করলে নিচে স্ক্রোল করুন) এবং টাইম জোন বিকল্পটি খুঁজুন।
- নির্বাচিত সময় অঞ্চল নির্বাচন করুন.
- আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন।
ফিটবিট চার্জ 2: সময় কীভাবে সেট করবেন
আপনার ট্র্যাকারে সঠিক সময় প্রদর্শন করতে, আপনাকে আপনার Fitbit অ্যাপ ব্যবহার করে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:
- আপনার Fitbit অ্যাপে সেটিংস খুলুন এবং উন্নত সেটিংসে ট্যাপ করুন।
- অ্যাকাউন্ট ট্যাবে আলতো চাপুন।
- আপনার ট্র্যাকারের নাম ট্যাপ করে এবং এখন সিঙ্ক নির্বাচন করে আপনার ট্র্যাকার সিঙ্ক করুন।
উপরের পদক্ষেপগুলি সময় সেট করতে ব্যর্থ হলে, পরিবর্তে এটি চেষ্টা করুন:
- আপনার Fitbit অ্যাপ থেকে লগ আউট করুন।
- জোর করে অ্যাপটি ছেড়ে দিন।
- আপনার ট্র্যাকার পুনরায় চালু করুন.
- আপনার ডিভাইস এবং ট্র্যাকার উভয়েই ব্লুটুথ বন্ধ করুন।
- আপনার ডিভাইস বন্ধ করুন এবং 1-2 মিনিট পরে আবার চালু করুন।
- আপনার ডিভাইস এবং ট্র্যাকার উভয়েই ব্লুটুথ চালু করুন এবং আপনার অ্যাপে আবার লগ ইন করুন।
অতিরিক্ত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
আমি কিভাবে আমার Fitbit এ ঘড়ির মুখ পরিবর্তন করব?
আপনি যদি আপনার Fitbit Blaze-এ ঘড়ির ত্রুটি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে আপনার ঘড়ির মুখ পরিবর্তন করতে হতে পারে। পরিবর্তন করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
1. আপনার নির্বাচিত ডিভাইসে আপনার Fitbit অ্যাপ খুলুন এবং আজই আলতো চাপুন।
2. আপনার প্রোফাইল ছবি তারপর আপনার ডিভাইসের ছবি নির্বাচন করুন৷
3. ঘড়ির মুখ, তারপর সমস্ত ঘড়ি আলতো চাপুন৷
4. উপলব্ধ ঘড়ির মুখগুলি ব্রাউজ করুন এবং আপনি যেটি ইনস্টল করতে চান সেটি নির্বাচন করুন৷
নোভা লঞ্চার লক স্ক্রিন ওয়ালপেপার পরিবর্তন
5. পরিবর্তন দেখতে আপনার ডিভাইস সিঙ্ক করুন.
তথ্যের একটি চূড়ান্ত (ফিট) বিট
অনেক লোক যুক্তি দেয় যে তাদের Fitbit ব্যবহার তাদের সামগ্রিক সুস্থতার ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। এটি কোনও আশ্চর্যের বিষয় নয় কারণ তারা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের যাত্রা শুরু করার সময় মানুষের অগ্রগতি পরিমাপ করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল।
এটি আপনার মোজোর সাথে সরাসরি গোলমাল করার মতো সমস্যা তৈরি করে। যাইহোক, যতক্ষণ আপনার স্মার্টফোন বা কম্পিউটারে অ্যাক্সেস থাকে, ততক্ষণ আপনি আপেক্ষিক সহজে সমস্যাটি সমাধান করতে সক্ষম হবেন।
আমরা আশা করি যে এই নিবন্ধটি প্রক্রিয়াটিকে একটু কম সময়সাপেক্ষ করতে সাহায্য করেছে (যদি আপনি শ্লেষটি ক্ষমা করবেন)।
আপনি কি আপনার ফিটবিটে সময় সেট আপ করতে কোনো সমস্যায় পড়েছেন? এটা সমাধান করা সহজ ছিল? নীচের মন্তব্যে আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের জানান।